MYSELF MOUNTAIN RETREAT

EINE AUSZEIT NUR FÜR DICH UND DEIN START FÜR EIN AUSSERGEWÖHNLICHES 2024

Entdecke die Wunder des Lebens und mache 2024 zu deinem besten Jahr.

28. Januar – 2. Februar 2024

in den Bergen Südtirols

Dir selbst Zeit geben und die Wunder des Lebens erkennen.

Wenn wir ständig damit beschäftigt sind, Aufgaben zu erledigen, werden wir nicht genug Zeit für uns selbst haben. Wir werden nicht genug Zeit haben, um unsere Wunder des Lebens zu berühren und wir werden nicht die Nahrung und Heilung bekommen, die wir brauchen.

Eine exklusive Retreat Woche, wo du dir eine bewusste Pause vom Alltag gönnst, dir selbst Zeit gibst und dir eine ausbalancierte Mischung aus Ruhe, Natur und geistiger Anregung erlaubst, damit du in deine innere Kraft kommst und 2024 zu deinem besten Jahr machst.

Wir benötigen diese Einsicht, um uns von der Ruhelosigkeit zu befreien, damit wir die Wunder des Lebens erkennen.

In diesem Retreat bist du eingeladen, dir eine bewusste Pause vom Alltag zu erlauben und Raum zu geben für Ruhe, Entspannung und innere Einkehr.

In den kraftvollen Bergen Südtirols und im 4-Sterne-Hotel “Bad Schörgau” wirst du dich in einem liebevollen und inspirierenden Retreat Programm verwöhnen lassen, zur Ruhe kommen, dir selbst Zeit schenken, Perspektiven wechseln und in deine innere Kraft kommen.

Du entdeckst dich auf einer ganz besonderen Reise – neue Facetten, dein Potenzial und deine Einzigartigkeit. Mit diesem Ressourcenkoffer wirst du 2024 in eine neue Dimension erleben.

Schenke dir diese Auszeit in den Bergen Südtirols, in der du deinen Körper entspannst, deinen Geist zur Ruhe bringst und die Wunder des Lebens entdeckst.

Weil du es wert bist!

Ich bin dabei

Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns was gibt.

(Ernst Ferstl)

Das Retreat ist genau richtig für dich, wenn du . . .

eine bewusste Auszeit vom Alltag brauchst
dir Beachtung schenken möchtest
dich selbst wichtig nimmst und nicht nur für alle anderen da sein möchtest
du dir wenig Pausen gönnst und dich jetzt um dich selbst kümmern möchtest
deine Aufgaben-Listen endlos sind und du ständig das Gefühl hast, keine Zeit für dich zu haben
es dir schwer fällt, regelmäßig Inseln der Ruhe und Selbstfürsorge in deinem Alltag zu integrieren
dich einfach mal verwöhnen lassen möchtest (kein Kochen, Geschirrspüler ausräumen, einkaufen etc.)

Nur wenn du dir Zeit schenkst und dir selbst Zeit gibst, kannst du deine Wunder des Lebens entdecken.

Eine Woche nur für dich.

Das erwartet dich

Programm-Überblick:

Sonntag, 28.01.2024 – Willkommen

Gemeinsames Abendessen im Restaurant mit Spitzenküche, Kennenlernen uns Austausch.

Montag, 29.01.2024 – Ankommen

Auf allen Ebenen ankommen und erkennen, was du mitbringst und was du loslassen möchtest.

07:30 – 08:30 gemeinsames Morgenritual
Frühstück
10:30 – 12:00 Workshop „Deine Glücksbringer“
Ausrichtung auf dein Inneres und Reflexion deiner Lebensbereiche

13:00 Light Lunch
nachmittags Zeit zur freien Verfügung (Wellness, Treatments, Ausflug nach Bozen, Spaziergänge)
18:00 Uhr Austausch und gemeinsames Abendessen

Dienstag, 30.01.2024 – Empfangen

innehalten und dem Unbewussten lauschen – Signale empfangen und den Blick für neue Möglichkeiten öffnen

07:30 – 08:30 gemeinsames Morgenritual
Frühstück
freie Zeit für Wellness, Massage, Ski fahren, Spaziergänge
14:00 -18:00 Visions-Workshop „Entdecke deine unbewussten Träume und kreiere deine Vision 2024“
19:00 gemeinsames Abendessen

Mittwoch, 31.01.2024 – Grenzen sprengen

Die Grenzen deiner Möglichkeiten sprengen, Perspektiven wechseln und Potenziale entfalten.

07:30 – 08:30 gemeinsames Morgenritual
Frühstück
10:00 Uhr Abfahrt nach Reinswald und Fahrt mit der Seilbahn auf 2000 m -gemütliche Wanderung mit sensationellem Blick zu den Dolomiten – Thema: „Deine Möglichkeiten gestalten“.
Lunch auf einer gemütlichen Hütte
ca. 14:00 Uhr freie Zeit für Ski fahren, Rodeln, Wellness, Massage
19:00 gemeinsames Abendessen

Donnerstag, 01.02. – Ausrichten

Deine Superpower

07:30 – 08:30 gemeinsames Morgenritual
Frühstück
freie Zeit
13:00 light Lunch
14:00 – 16:00 Uhr Workshop “Erkenne deine Superpower und richte dich neu aus”
freie Zeit
19:00 gemeinsames Abendessen und Abschlussfeier

Freitag, 02.02. – Abschluss

08:00 – 09:00 gemeinsames Morgenritual
Abschiedsfrühstück

Auf dich und die Wunder deines Lebens!

Ich bin dabei

Was jetzt für dich möglich ist

weg von der Aufgaben-Liste hin zu dir

du hast innere Kraft und Ich-Stärke

einen ganz anderen Blick auf Dinge bekommen

du bist ein Stück bei dir selber angekommen

Gleichgesinnte kennengelernt

die Wunder des Lebens erkannt

an einem Punkt angekommen, wo du für deine Träume losgehen kannst

Du hast ein Mindset entwickelt, um diese innere Stärke zu haben und 2024

zu deinem besten Jahr zu machen.

Yes, das will ich!

Janet Kamenz, Mindestcoach für Powermoms

VON INNERLICH LEISE ZUR VISIONÄRIN MIT HERZ

Lange war ich davon überzeugt, dass Leistung und Perfektion meinen Erfolg und meinen Status ausmachen. Und dass ich trotz der “zusätzlichen” Rollen als Mutter und Ehefrau die Erwartungen im Außen erfüllen “muss”.

Ich dachte, ich wäre gut drauf, in Wirklichkeit wurde ich innerlich immer leiser und zog mich zurück.

Eine Reise nach Mallorca zu einem Persönlichkeitstraining hat mein Leben verändert.

Dort habe ich mir zum ersten Mal eine Auszeit gegönnt. Zeit nur für mich.

Die Distanz zu den “Problemen”, die ich zu Hause hatte, hat einen neuen Kontext bekommen, weil ich woanders war.

Es tat unfassbar gut, rauszukommen. Auf einmal bekommt man einen anderen Blick auf die Dinge.

Man entspannt und findet viel eher Lösungen, man steckt nicht so drin, so sehr im Alltag.

Das Retreat war der Anfang für etwas ganz Neues. Damals war ich nach meinem Karriereende Hausfrau und Mutter, heute arbeite ich als Mindset & Empowerment Coach.

Das Retreat ist ein Herzensprojekt von mir. Frauen persönlich in einem Wochenprogramm dabei zu begleiten, bei sich anzukommen, den Blick zu wechseln und sich selbst zu stärken, damit sie ihre Wunder des Lebens entdecken, ist Teil meiner Lebensvision.

Weil du wichtig bist!

Das sagen meine Kundinnen

Testimonials

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Diese Woche hat mir völlig neue Perspektiven aufgezeigt. Sich bewusst eine Auszeit zu erlauben und sich mit sich selbst zu beschäftigen hat mich auf unfassbar neue Gedanken und Ideen gebracht.

Katharina

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Danke liebe Janet für diesen schönen Ort, den du mir gezeigt hast. Das Essen, das Hotel, der inspirierende Austausch mit den anderen Frauen, die ruhigen Momente und Zeit nur für mich haben mir viel Klärung, Kraft und Energie gegeben. Durch die Workshops und Einzelcoachings habe ich gelernt, mich selbst wieder zu spüren und zu erkennen, was ich wirklich will. Ich würde es gerne wiederholen, weil man immer etwas Neues fürs Leben lernt. Danke, dass du mich auf den Weg gebracht hast.

Jill

Ich bin dabei

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Danke für diese Woche Auszeit und die Magie, die durch die Visionsarbeit entstanden ist. Ich habe jetzt sehr viel mehr Klarheit, was ich in diesem Jahr erreichen möchte und für mich fühlt es sich so an, dass ich genau weiß, was jetzt der nächste Schritt ist.

Katrin

Ich bin dabei